１月WS　kei鍼灸治療院式マインドフルネス瞑想１月平日の部ご報告

kei鍼灸治療院式、マインドフルネス瞑想 平日の部を開催させて頂きました🙇‍♀️ご参加頂きましてありがとうございました🙇‍♀️

連日寒い日が続いてますね… 今週はまた雪予報。インフルエンザも大流行でご家族がインフルに罹患や、急遽お仕事のご都合でキャンセルがあり、お会い出来ずに残念でしたが、また来月ご都合宜しければ是非🙇‍♀️

本日、飲む瞑想では ペパーミントティでした。

実はご参加頂いた方で、このハーブティは苦手だったそうで…(^^;; お気を遣って申し出れなかったとか…💦（私の勢いに負けてしまったんでしょうね💦🙇‍♀️） ですが、飲む瞑想をされながら飲まれたら、美味しく飲めた！✨ 恐るべしマインドフルネス飲む瞑想…

そんなこんなで良い副産物を生み出すマインドフルネス瞑想。

次回は2月に平日の部と、土曜の部を行います。

次回は立つ瞑想、歩く瞑想、日常の瞑想、呼吸の瞑想etc...

皆様のご参加をお待ち致しております( ^ω^ )